Petits plats savoureux contre le reflux

Petits plats savoureux contre le reflux

Livres
Martine Cotinat
Thierry Souccar Editions Thierry Souccar Editions

50 conseils et 50 recettes pour vous libérer définitivement de vos brûlures d’estomac grâce au traitement nutritionnel du Dr Cotinat.

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Description

Élaboré sur la base de son expérience auprès de milliers de patients et des données scientifiques les plus récentes, le traitement nutritionnel du Dr Cotinat repose sur des changements alimentaires simples qui vont renforcer les défenses naturelles de l’oesophage et briser le cercle vicieux de l’inflammation.

Il vous permettra de dire adieu à votre reflux, mais aussi à vos douleurs articulaires, à vos kilos en trop, à vos troubles digestifs…

Découvrez dans ce livre :

  • Les grandes règles de l’alimentation anti-reflux

Quels aliments privilégier, lesquels limiter, comment structurer ses repas...

  • 50 questions-réponses sur le reflux

Quels sont les examens vraiment utiles , quelles sont les complications du reflux, pourquoi les médicaments ne sont pas la panacée...

  • 50 recettes gourmandes, la plupart végétariennes, pour passer à l’action

Taboulé de brocoli aux parfums d’Orient, fondue de poireaux aux noix, quenelles de millet aux petits légumes, pâte à tartiner chocolat-noisettes, panna cotta coco et mangue…

Bonus : des dizaines d’astuces et un pense-bête à afficher pour garder le cap au quotidien.

>> Téléchargez un extrait du livre

A propos de l'auteur

Gastro-entérologue formée à la nutrition et micronutrition

Le Dr Martine Cotinat est gastro-entérologue formée à la nutrition et micronutrition, spécialiste du reflux gastro-oesophagien.

Elle est l'auteur de Stop aux brûlures d'estomacPetits plats savoureux contre les brûlures d'estomac et de l'Assiette à malices.

Caractéristiques

Livre numérique
FormatEPUB
ISBN978-2-36549-272-0
Livre broché
Parution15 février 2018
Broché128 pages en couleurs
EditeurThierry Souccar Editions
LangueFrançais
ISBN978-2-36549-271-3
Format16.5 x 23 cm
Note 
10/05/2018

soignez le reflux naturellement

des menus complets seraient souhaitables

    Note 
    09/03/2018

    Petits plats savoureux contre le reflux

    Je suis ravi de mon achat. Le livre du Dr Cotinat correspond parfaitement à mon besoin. Merci à elle.

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      Petits plats savoureux contre le reflux

      Petits plats savoureux contre le reflux

      50 conseils et 50 recettes pour vous libérer définitivement de vos brûlures d’estomac grâce au traitement nutritionnel du Dr Cotinat.

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