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Sport
Il y a 23 produits.Tous nos livres dédiés au sport : alimentation du sportif, programmes d'entrainement, musculation, running, endurance, natation ...
Le guide du crawl moderne (Nouvelle édition)
Solarberg Séhel
Un guide illustré pour se perfectionner, progresser et prendre du plaisir. Nouvelle édition revue et augmentée.
23,60 €-
La vie en mode céto
Mark Sisson
Avec La vie en mode céto, vous allez devenir un champion de la combustion des graisses... et vous le resterez toute votre vie !
3 Commentaire(s)22,70 € -
Le guide de la musculation au naturel
Julien Venesson, Rudy Coia
Un livre pour tous ceux qui veulent s'entraîner sérieusement, sans laisser de place au hasard et obtenir enfin le corps dont ils rêvent.
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Ultra Performance
Dr Fabrice Kuhn
Marathon, trail, triathlon, cyclisme... Dépassez vos limites avec l’entraînement à glycogène bas. Plus d'endurance et de vitesse, moins de fatigue et de...
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Cross training pour les sports de combat
Victor Sebastiao
Méthode de préparation physique express 5 x 9 pour les boxes pieds-poings et les arts martiaux.
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Les secrets des All Blacks
James Kerr
15 leçons de leadership inspirées du succès de l'équipe la plus titrée du monde.
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Un corps sans douleur Nouvelle Edition
Christophe Carrio
Si comme 80 % de la population vous souffrez de douleurs chroniques, maux de dos, de cou, de hanche, de genou, d’épaules… ou si vous travaillez en position...
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Soulagez vos douleurs par les trigger points
Clair & Amber Davies
Une technique d'automassage terriblement efficace pour soigner soi-même ses douleurs.
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Sculptez vos abdos
Christophe Carrio
Des abdos de couverture de magazine ? C’est possible mais pas n’importe comment ni à n’importe quel prix. Muscler les abdos seuls est un non sens.
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Savoir s'étirer
Christophe Carrio
Ce livre est l’aboutissement de 22 ans de pratique des étirements. Il vous livre une toute nouvelle méthode pour vous étirer en respectant votre corps.
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Paléofit
Dr Fabrice Kuhn
Nouveau cross-training inspiré de l'évolution humaine. Le top de la préparation physique pour les sportifs d'endurance.
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Nutrition de la force
Julien Venesson
Voici le premier guide de nutrition pour les sports de force. Découvrez comment concevoir un plan alimentaire pour développer votre masse musculaire ou...
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Nutrition de l'endurance
Dr Fabrice Kuhn, Hughes Daniel
Les secrets de la performance. Deux médecins du sport, eux mêmes coureurs, vous conseillent pour optimiser l'entraînement, la récupération et la préparation...
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Musculation athlétique
Christophe Carrio
Vous souhaitez gagner la masse musculaire, l’explosivité et la puissance d’un athlète ? Christophe Carrio,vous propose une méthode inédite de renforcement...
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Le guide du crawl moderne
Solarberg Séhel
Le guide indispensable pour améliorer sa technique, nager de manière plus fluide, sans fatiguer. Avec 70 illustrations pédagogiques.
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La meilleure façon de courir
Christophe Carrio
Vous aimez courir et vous souhaitez vous perfectionner ? Vous craignez la fatigue et les douleurs tendineuses ? Christophe Carrio, sportif de haut niveau,...
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L'assiette paléo
Christophe Bonnefont, Julien Venesson
101 recettes spécial force et endurance.
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L'assiette de l'endurance
Dr Fabrice Kuhn, Hughes Daniel
101 recettes spécial endurance pour les coureurs, cyclistes et nageurs qui veulent progresser dans leur sport en améliorant leur nutrition.
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Courir léger
Solarberg Séhel
Ce guide vous explique comment optimiser votre foulée pour progresser, prévenir les blessures et décupler votre plaisir de courir.
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