Le bon choix au supermarché

Comment être sûr(e) de faire le bon choix pour sa santé lorsqu'on fait ses courses ? Comment faire la différence entre les produits sains et ceux qui sont bourrés de calories, d'additifs et de sucres ? Impossible sans ce livre, devenu la référence.
Dans cette nouvelle édition entièrement mise à jour et augmentée, nous avons analysé et évalué plus de 800 aliments. Vous n'avez plus qu'à suivre le guide !
Rayon par rayon, vous identifiez visuellement les produits de bonne qualité nutritionnelle et ceux qu'il vaut mieux éviter. Parmi nos révélations :

• Bio ne signifie pas toujours sain
• Seuls 3 mueslis sortent du lot
• Jusqu'à 10 additifs* dans une box de pâtes 
• Il faut fuir les yaourts aux fruits
• Une seule marque de pâtes sans gluten est acceptable
• Tous les desserts au soja renferment un additif à éviter
• On ne peut pas faire confiance à une marque
• Les 47 additifs (E) à éviter 

Le Bon Choix est aussi un guide complet de nutrition pratique qui vous apprend à décrypter les étiquettes (notre décompte des additifs* dans un produit inclut additifs et arômes) vous évitera bien des pièges. 

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