L'assiette à malices

L'assiette à malices

Bien manger
Martine Cotinat
Thierry Souccar Editions Thierry Souccar Editions

9782916878911

Les 101 astuces cuisine d'une spécialiste de la nutrition pour rester en bonne santé tout en gagnant du temps et de l'argent !

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Description

Dans ce petit guide illustré, le Dr Martine Cotinat vous livre 101 trucs et astuces pour cuisiner sain au quotidien sans « se prendre le chou ».
Moins de kilos, plus d’énergie, moins de maladies, votre famille va vous dire merci !

Découvrez :

  • La liste des aliments anticancer à chouchouter
  • Comment faire aimer les légumes aux tout-petits
  • Comment faire son pain en quelques minutes sans machine
  • Comment faire des frites moins toxiques
  • Toutes les astuces infaillibles contre les fringales
  • Des alternatives rusées au pain pour les intolérants au gluten
  • Comment préparer des crudités à l'avance sans rien perdre de leurs vitamines
  • L'assiette antirouille articulaire
  • Le menu spécial anti-brûlures d’estomac…

Notre avis

Coloré, illustré, simple et pratique, ce petit guide est indispensable à tous ceux qui se préoccupent du contenu de leur assiette.

Laissez ce livre en évidence dans votre cuisine pour y  puiser régulièrement de nouvelles idées ou vous remettre sur le bon chemin de la cuisine santé. A lire et à offrir !

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A propos de l'auteur

Gastro-entérologue formée à la nutrition et micronutrition

Le Dr Martine Cotinat est gastro-entérologue formée à la nutrition et micronutrition, spécialiste du reflux gastro-oesophagien.

Elle est l'auteur de Stop aux brûlures d'estomacPetits plats savoureux contre les brûlures d'estomac et de l'Assiette à malices.

Caractéristiques

Livre broché
Parution7 juin 2012
Broché128 pages en couleur
EditeurThierry Souccar Editions
LangueFrançais
ISBN978-2-916878-91-1
Format15.7 x 15.7 cm

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