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Bien manger
Il y a 25 produits.Tous nos livres pour bien manger : faire le bon choix au supermarché, choisir les aliments et composer des repas pour garder ou retrouver la santé.
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Je nourris mon chat naturellement
Margitta Graeve
Votre chat mérite mieux que des croquettes. Découvrez comment préparer la gamelle idéale d'un chat en pleine santé.
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Joyeusement veggie
Camille Dides
50 recettes véganes pour une cuisine saine, joyeuse et responsable.
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Je cuisine les protéines végétales
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60 recettes végétariennes pour ne manquer de rien. A index glycémique bas, sans gluten, sans lactose.
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100 aliments IG à volonté
100 aliments pour maigrir et rester mince en toute sécurité grâce à l'alimentation à index glycémique bas.
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Bon & sain au supermarché - 101 recettes express...
Collectif LaNutrition.fr
101 recettes simples et équilibrées avec les 200 meilleurs produits du supermarché.
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Sugarland
Damon Gameau
Une expérience grandeur nature qui démontre les dangers des sucres cachés (et comment y échapper). Un récit amusant, pédagogique, mené tambour battant avec...
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Le guide complet du jeûne
Dr Jason Fung
Basé sur la science, écrit par un médecin, la bible de tous les jeûnes, intermittents ou prolongés, pour retrouver la santé, la ligne, le bien-être. Le guide...
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Je mange méditerranéen au quotidien
Dr Guy Avril
120 recettes santé ultra-simples, avec des ingrédients faciles à trouver pour manger méditerranéen tous les jours.
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Le bon choix pour vos enfants - 3éme ÉDITION
Collectif LaNutrition.fr
Le guide visuel de survie au supermarché, édition à jour des nouveaux produits pour les enfants. Seul guide à prendre en compte le degré de transformation...
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Halte aux aliments ultra transformés ! MANGEONS VRAI
Anthony Fardet
Et si les conseils nutritionnels avaient tout faux ? Une fois ce sont les graisses qu’il faut éviter. Une autre fois les sucres. On colle des pastilles...
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60 desserts vegan healthy
Rabia Combet
Classiques ou créatifs, 60 desserts vegan qui font pétiller les papilles. C’est gourmand, c’est sain, c’est léger... et c’est éthique.
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Manifeste pour réhabiliter les vrais aliments
Michael Pollan
Brillant et plein d’humour, ce livre qui a figuré plusieurs mois sur la liste des best-sellers aux Etats-Unis, nous invite à (re)découvrir avec bonheur que...
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Libérez-vous des fringales
Julia Ross
Le best-seller de la psychologie nutritionnelle enfin en Français ! Comment rééquilibrer les messagers chimiques du cerveau pour en finir avec les fringales....
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Les kits nutrition
Thierry Souccar
Un drôle de guide visuel, qui remet les idées en place et réapprend à bien manger. A offrir et s'offrir.
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Le compteur de glucides
Magali Walkowicz
1500 aliments à la loupe pour débusquer les sucres cachés.
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Le bon choix pour cuisiner
Juliette Pouyat-Leclère
Comment manger sainement ? Si on connaît tous l’importance de bien choisir ses aliments (manger beaucoup de fruits et légumes, peu de graisses saturées,...
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Le bon choix au supermarché
Collectif LaNutrition.fr
Un guide d'achat qui permet de repérer en un clin d'oeil les bons et les mauvais produits de chaque rayon. Une référence de nutrition pratique rédigée dans...
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Le bon choix au restaurant
Béatrice Pichoud
Un guide très visuel pour repérer immédiatement les plats qui respectent votre ligne et votre santé - et éviter les autres.
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La meilleure façon de manger en 70 recettes
A. Geers & O. Degorce
Enfin un livre de recettes intelligent ! En quelques pages, vous deviendrez un pro de la nutrition et vous saurez concrètement ce que signifie « bien manger...
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L'assiette à malices
Martine Cotinat
Les 101 astuces cuisine d'une spécialiste de la nutrition pour rester en bonne santé tout en gagnant du temps et de l'argent !
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Guide des index glycémiques
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Ce guide rassemble des centaines de valeurs d'index glycémiques afin de vous aider à mettre dans votre caddie les aliments qui vont vous aider à contrôler...
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Guide des aliments antioxydants
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500 aliments à la loupe pour maximiser vos défenses antioxydantes et freiner le vieillissement.
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Guide de l'équilibre acide-base
Florence Piquet
Le guide des aliments qui contrôlent l’acidité de votre corps
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