Tous nos livres pour bien manger : faire le bon choix au supermarché, choisir les aliments et composer des repas pour garder ou retrouver la santé.
Dr James DiNicolantonio, Dr Jason Fung
Une explication scientifique fascinante des mécanismes du vieillissement et des moyens de le ralentir.
Aline Gubri
S’engager pour la planète sans se prendre la tête. Avec ce guide, le pouvoir est dans votre assiette, à portée de fourchette !
Margitta Graeve
Votre chat mérite mieux que des croquettes. Découvrez comment préparer la gamelle idéale d'un chat en pleine santé.
Camille Dides
50 recettes véganes pour une cuisine saine, joyeuse et responsable.
Christine Calvet
60 recettes végétariennes pour ne manquer de rien. A index glycémique bas, sans gluten, sans lactose.
100 aliments pour maigrir et rester mince en toute sécurité grâce à l'alimentation à index glycémique bas.
Collectif LaNutrition.fr
101 recettes simples et équilibrées avec les 200 meilleurs produits du supermarché.
Dr Jason Fung
Basé sur la science, écrit par un médecin, la bible de tous les jeûnes, intermittents ou prolongés, pour retrouver la santé, la ligne, le bien-être. Le guide...
Dr Guy Avril
120 recettes santé ultra-simples, avec des ingrédients faciles à trouver pour manger méditerranéen tous les jours.
Collectif LaNutrition.fr
Le guide visuel de survie au supermarché, édition à jour des nouveaux produits pour les enfants. Seul guide à prendre en compte le degré de transformation...
Anthony Fardet
Et si les conseils nutritionnels avaient tout faux ? Une fois ce sont les graisses qu’il faut éviter. Une autre fois les sucres. On colle des pastilles...
Rabia Combet
Classiques ou créatifs, 60 desserts vegan qui font pétiller les papilles. C’est gourmand, c’est sain, c’est léger... et c’est éthique.
Michael Pollan
Brillant et plein d’humour, ce livre qui a figuré plusieurs mois sur la liste des best-sellers aux Etats-Unis, nous invite à (re)découvrir avec bonheur que...
Julia Ross
Le best-seller de la psychologie nutritionnelle enfin en Français ! Comment rééquilibrer les messagers chimiques du cerveau pour en finir avec les fringales....
Thierry Souccar
Un drôle de guide visuel, qui remet les idées en place et réapprend à bien manger. A offrir et s'offrir.
Magali Walkowicz
1500 aliments à la loupe pour débusquer les sucres cachés.
Juliette Pouyat-Leclère
Comment manger sainement ? Si on connaît tous l’importance de bien choisir ses aliments (manger beaucoup de fruits et légumes, peu de graisses saturées,...
Collectif LaNutrition.fr
Un guide d'achat qui permet de repérer en un clin d'oeil les bons et les mauvais produits de chaque rayon. Une référence de nutrition pratique rédigée dans...
Béatrice Pichoud
Un guide très visuel pour repérer immédiatement les plats qui respectent votre ligne et votre santé - et éviter les autres.
Martine Cotinat
Les 101 astuces cuisine d'une spécialiste de la nutrition pour rester en bonne santé tout en gagnant du temps et de l'argent !
Collectif LaNutrition.fr
Ce guide rassemble des centaines de valeurs d'index glycémiques afin de vous aider à mettre dans votre caddie les aliments qui vont vous aider à contrôler...
Juliette Pouyat-Leclère
500 aliments à la loupe pour maximiser vos défenses antioxydantes et freiner le vieillissement.
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