Guide de l'équilibre acide-base

Equilibre acide base

Florence Piquet

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Le guide des aliments qui contrôlent l’acidité de votre corps

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Description

Êtes-vous trop « acide » ? Quels risques pour votre santé ? Comment y remédier ? Aujourd’hui, les chercheurs insistent sur l’importance de l’équilibre acide-base pour la santé, un équilibre influencé par ce que vous mangez.

Pour fonctionner de manière optimale, notre corps a besoin de maintenir son acidité dans des limites très étroites. Lorsque le corps est durablement trop « acide », ce qui se mesure par un pH urinaire bas, il est en acidose chronique, aux conséquences néfastes :

ostéoporose
perte musculaire
calculs rénaux
vieillissement prématuré

La clé pour rétablir l’équilibre acide-base : l’alimentation.

Ce guide de référence unique en son genre vous explique ce qu’est réellement l’équilibre acide-base, comment mesurer votre pH et comment utiliser les aliments pour rétablir durablement l’équilibre.

Pour cela, vous avez à portée de main le potentiel acidifiant ou basifiant de plus de 800 aliments et plats préparés. En un clin d’oeil vous pourrez identifier ceux qui sont les plus favorables à votre santé et ceux qu’il convient de limiter.
Vous apprendrez aussi – et c’est une première – à composer un menu basifiant presque idéal.

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A propos de l'auteur

Florence Piquet est diététicienne nutritionniste. Elle est également formée en relaxation-sophrologie, écoute et entretien en relation d’aide, compléments alimentaires, plantes…

Elle est la créatrice de Nutrition Sereine®.

Caractéristiques

Livre numérique

Format	EPUB
ISBN	978-2-36549-127-3

Livre broché

Parution	3 mai 2012
Broché	128 pages
Editeur	Thierry Souccar Editions
Langue	Français
Format	11 x 18 cm
ISBN	978-2-36549-006-1

Avis clients

Note

Valerie c 14/11/2019

très utile

le format me permet d'avoir toujours avec moi ce manuel et ses tableau bien utile

Note

Régine D 23/08/2019

Pour une vie meilleure

A lire avec minutie pour en tirer le meilleur partie. Très détaillé.

Note

Patrick D 22/07/2019

L équilibre de l acide base

Tout l essentiel pour comprendre et réguler le métabolisme acido-basique.
C est simple, claire et très compréhensible.

Note

Annick P 08/07/2019

Equilibre acide-base

Excellent livre qui apporte de multiples informations fort intéressantes.

Note

Christiane d 10/06/2019

Guide des aliments acides et alcalins

Livre bien fait, facile de si retrouver

Note

Liliane B 27/05/2019

guide de l'équilibre Acide-base

très satisfaite, bonne réception;
Guide très intéressant. Merci pour vos conseils.

Note

Patrick H 04/03/2019

guide de l'acide base

Ce livre est bien fait et me permet de mieux gérer le Ph de mon sang. Atteint d'un lymphome je cherchais un livre de cet ordre, pour m'aider dans ma nutrition.
Ce livre est a recommandé pour maintenir l'équilibre de son Ph dans ce monde ou les aliments que nous achetons couramment risque de nous empoisonner.

Note

Patrick M 29/01/2019

guide acide base

tres bon livre indispensable

Note

Danielle g 03/09/2018

equilibre acide base

LIVRE TRES INSTRUCTIF.

Note

Gilberte a 10/05/2018

l'equilibre acide base

tres bien