Le nouveau guide des additifs

Le nouveau guide des additifs

Bien manger
Anne-Laure Denans,Collectif LaNutrition.fr
Thierry Souccar Editions Thierry Souccar Editions

9782365492348

« Un formidable outil informatif et pédagogique mis à la disposition des consommateurs, » selon le Pr Jean-François Narbonne. Il permet d'identifier les additifs sûrs et ceux qui ne le sont pas, sur la base des dernières données scientifiques.

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Description

Voici le premier guide grand public sur les additifs basé sur la science. Vous saurez en quelques secondes si un aliment peut être acheté sans inquiétude.

Vous découvrirez ce que cachent réellement les codes ou les noms compliqués qui figurent sur les emballages : des additifs sans risque comme le E 330 ou le E 920, ou plus problématiques comme le E 250 ou le E 621.

Pour classer les 338 additifs autorisés, nous avons analysé les études scientifiques et défini 4 catégories :

  • rouge : additif qu'il vaut mieux éviter
  • orange : à éviter dans des circonstances précises
  • gris : additif douteux
  • vert : additif qui ne pose pas de problèmes

Avec, pour chaque additif : les aliments dans lesquels on le trouve, la dose à ne pas dépasser et s'il vaut mieux l'éviter chez l'enfant ou en cas d'allergie, diabète, maladie rénale, prédisposition au cancer, risque cardio-vasculaire...

Parmi les révélations de ce livre :

  • Les 7 colorants soupçonnés de favoriser l'hyperactivité
  • Pourquoi les additifs au phosphate sont sur la sellette
  • Comment les émulsifiants peuvent perturber la flore intestinale
  • 7 édulcorants à éviter en cas de glycémie élevée

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A propos de l'auteur

Anne-Laure Denans est docteur en pharmacie et diplômée en nutrition.

Le Collectif LaNutrition.fr c'est 8 journalistes scientifiques et diététiciens, sous la direction de Thierry Souccar.

Caractéristiques

Livre numérique
FormatEPUB
ISBN978-2-36549-267-6
Livre broché
Parution9 mars 2017
Broché272 pages
EditeurThierry Souccar Editions
LangueFrançais
ISBN978-2-36549-234-8
Format11x18

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