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La meilleure façon de manger pour les enfants

La meilleure façon de manger pour les enfants

Alimentation de l'enfant
Angélique Houlbert
Thierry Souccar Editions Thierry Souccar Editions

9782916878362

Donnez les meilleurs aliments à vos enfants. Comment faire en sorte qu'ils grandissent bien, en bonne santé et sans carence ?

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Description

Donnez les meilleurs aliments à vos enfants.

Comment faire en sorte que vos enfants grandissent bien, en bonne santé et sans carence ? Après le succès de La meilleure façon de manger, le premier guide alimentaire basé sur la science, Angélique Houlbert livre ses conseils à destination des parents.

Elle détaille les besoins nutritionnels de chaque tranche d’âge, de 0 à 18 ans, et aborde les questions de santé comme le surpoids mais aussi les allergies, l’hyperactivité, indiquant pour chaque trouble les principaux changements alimentaires à opérer.

Mais ce n’est pas tout : elle épluche la composition de près de 300 aliments du commerce spécifiquement destinés aux enfants. Pour chaque catégorie, elle établit une sélection des meilleurs (mention « 1er de la classe ») et signale au passage les moins bons (mention « bonnet d’âne »).

Découvrez :

  • Comment équilibrer un menu
  • Quels sont les aliments à privilégier
  • A quelle fréquence et en quelle quantité les consommer
  • Des dizaines d’astuces pour accommoder les plats ou faire découvrir de nouvelles saveurs aux tout petits
  • Quel est le lait infantile dont la formulation est optimale
  • Les meilleures marques de petits pots pour bébé
  • Le goûter idéal à mettre dans le cartable

Armé(e) de ces précieuses indications, vous serez assuré(e) de donner le meilleur à vos enfants.

A propos de l'auteur

Angélique Houlbert est diététicienne-nutritionniste. Formatrice et conférencière pour diverses entreprises et organismes, elle est aussi chroniqueuse TV pour « Le magazine de la santé » sur France 5 et régulièrement "Expert Nutrition" sur France Bleu Maine et pour la presse grand public (Femme actuelleSanté magazineTop santé…). Elle a intégré les auteurs de Thierry Souccar Éditions en 2007. Elle est l'auteur ou le co-auteur de plusieurs livres faisant référence sur l'alimentation et la santé.

Caractéristiques

Livre broché
Parution22 octobre 2009
Broché256 pages
EditeurThierry Souccar Editions
CollectionGuides pratiques
LangueFrançais
ISBN 978-2-916878-36-2
Format14 x 21

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