Un mental à 100 %

Un mental à 100 %

Sport
Franck Chaput
Thierry Souccar Editions Thierry Souccar Editions

9782365490474

Le nec plus ultra de la préparation mentale du sportif.

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Description

Qu'est-ce que des champions d'exception comme Usain Bolt, Tiger Woods, Michael Phelps, Teddy Riner ont en commun? Ils savent accéder à la Zone, ce moment de grâce où l'athlète a le sentiment que rien ne peut lui résister. Concentration maximale, engagement total, maîtrise absolue, et, au bout, la victoire.


Ce livre est votre passeport pour la Zone. Que vous soyez athlète confirmé ou sportif amateur, la méthode de Franck Chaput, basée sur la Programmation Neurolinguistique (PNL), va vous révéler en quelques semaines un potentiel que vous n'imaginiez pas.


Vous allez penser, agir et gagner comme un battant pour prendre le dessus sur vos adversaires ou exploser vos performances. Vous saurez :

  • Programmer votre cerveau vers le succès en éliminant les facteurs négatifs
  • Rester motivé tout au long de la saison sportive
  • Demeurer concentré sur les enjeux
  • Gérer votre stress même en compétition
  • Vous relâcher à la demande

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A propos de l'auteur

Franck Chaput est un ex-athlète de haut niveau, professeur de karaté et kobudo diplômé d’État 5e Dan. Il est préparateur physique et mental.

Caractéristiques

Livre numérique
FormatEPUB
ISBN978-2-36549-109-9
Livre broché
Parution22 mai 2014
Broché124 pages couleur
EditeurThierry Souccar Editions
LangueFrançais
Format17 x 23 cm
ISBN978-2-36549-047-4

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