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SOS Ménopause

SOS MÉNOPAUSE

Santé
Dr Anna Cabeca
Thierry Souccar Editions Thierry Souccar Editions

Une méthode naturelle pour équilibrer vos hormones, brûler les graisses et soulager les symptômes de la ménopause.

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Description

Le Dr Anna Cabeca est pionnière dans la promotion de la santé des femmes ménopausées. Elle a mis au point un programme global qui aide à soulager les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, retrouver le sommeil et l’énergie, et donner un nouvel élan à sa vie.

 

Ce programme basé sur la science repose sur une stratégie nutritionnelle innovante. Il associe une alimentation cétogène (pauvre en glucides et riche en graisses) à des aliments alcalinisants, et des modifications du mode de vie. En équilibrant trois hormones clés de la ménopause (insuline, cortisol, ocytocine), ce programme céto-alcalin 100 % naturel donne des résultats impressionnants : perte de poids rapide, moins de bouffées de chaleur (ou plus du tout), moins de sautes d’humeur, davantage de libido, une peau et des cheveux resplendissants.

 

À ce jour, le Dr Cabeca a aidé des milliers de patientes à se sentir à nouveau séduisantes et bien dans leur corps. Que vous soyez périménopausée, ménopausée ou postménopausée, vous aussi pouvez désormais bénéficier de ses conseils et faire de cette étape la période la plus enrichissante de votre vie.

 

INCLUS DANS CE GUIDE :

  • des tests pour évaluer votre statut hormonal et son évolution positive
  • des conseils pour diminuer la sécheresse vaginale et avoir une sexualité épanouie
  • les activités physiques les plus adaptées pour assouplir les articulations, renforcer les os et les muscles
  • la liste des aliments les plus alcalinisants et les plus pauvres en glucides
  • des menus et 65 recettes céto-alcalines pour démarrer : smoothies, soupes, salades repas, plats végés, plats complets, boissons
  • les compléments alimentaires utiles

 

A propos de l'auteur

Le Dr Anna Cabeca est gynécologue obstétricienne, spécialiste de médecine intégrative et médecine anti-âge. Elle est certifiée en médecine fonctionnelle, santé sexuelle et hormonothérapie bio-identique de la ménopause. Elle vit sur l’île Saint-Simon, en Géorgie (États-Unis). S.O.S Ménopause figure sur la liste des best-sellers.

Caractéristiques

Livre broché
Parution2 avril 2020
Broché384 pages
EditeurThierry Souccar Editions
LangueFrançais
ISBN978-2-36549-399-4
Format17 x 23 cm
Format17 x 23 cm
EditeurThierry souccar Editions
ISBN978-2-36549-399-4
LangueFrançais
Broché384 pages
Parution de l'ouvrage02 avril 2020
ISBN (Broché)978-2-36549-399-4

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