Le guide de l'alimentation durable

Activez votre nerf vague

Santé
Dr Navaz Habib
Thierry Souccar Editions Thierry Souccar Editions

La nouvelle routine santé contre stress, inflammation, troubles digestifs, maladies auto-immunes…

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Description

À l’intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d’orchestre : le nerf vague. De son bon fonctionnement dépendent notre équilibre émotionnel, notre rythme cardiaque, notre digestion, notre immunité et bien d’autres fonctions qui conditionnent notre santé. Qui le sait ?
 
Pour la première fois, un livre vous révèle les étonnants pouvoirs du nerf vague. Vous serez surpris de découvrir qu’une myriade de maux courants – troubles digestifs mais aussi anxiété, dépression, migraines, maladies auto-immunes – traduisent souvent un mauvais fonctionnement de ce nerf essentiel, et que le soulagement passe par son activation.
 
S’appuyant sur les découvertes scientifiques récentes — plus de 500 publications en 2019 —, le Dr Navaz Habib explique comment activer et réguler le nerf vague par des moyens simples, naturels et accessibles à tous :
  • les bonnes techniques pour respirer
  • les exercices de pleine conscience à pratiquer chaque jour
  • les outils pour améliorer la digestion
  • les examens de médecine fonctionnelle à demander
  • les bienfaits des massages
  • et bien d’autres conseils…
REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE SANTÉ EN ACTIVANT VOTRE NERF VAGUE !
 

« Voici un livre que j’aurais aimé écrire car il est dans la lignée de ce que j’enseigne et écris. Toute pratique naturelle de santé passe, en général, par une activation du nerf vague, l’un des agents essentiels à la bonne santé. » - Dr David O’Hare

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A propos de l'auteur

Le Dr Navaz HABIB est spécialiste de médecine fonctionnelle. Il collabore avec le Living Proof Institute, un centre médical spécialisé dans le traitement des maladies chroniques, près de Toronto au Canada et aux États-Unis.

Caractéristiques

Livre numérique
FormatEPUB
ISBN978-2-36549-386-4
Livre broché
Parution16 janvier 2020
Broché240 pages
EditeurThierry Souccar Editions
LangueFrançais
ISBN978-2-36549-385-7
Format14 x 21 cm
Format14 x 21 cm
EditeurThierry souccar Editions
ISBN978-2-36549-385-7
LangueFrançais
ISBN (Broché)978-2-36549-385-7

Avis clients

Note 
08/02/2020

nerf vague

pas encore tout lu,mais c'est pas mal...

  • 1 personne(s) sur 1 ont trouvé ce commentaire utile.
Note 
27/01/2020

activez votre nerf vague

En cours de lecture.Directement concernée par un dérèglement du nerf vague, j'en attends bcp de cet ouvrage pour m'aider à comprendre et m'améliorer.

  • 1 personne(s) sur 1 ont trouvé ce commentaire utile.
Note 
27/01/2020

STRESS contraintes !!!!!

Fort intéressant
La gestion du STRESS étant pour moi un dada (complète ma biblio sur le sujet )
Le problème des contraintes c'est qu'elles sont contraignantes NIETZSCHE

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