Activez votre nerf vague

Santé

Dr Navaz Habib

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La nouvelle routine santé contre stress, inflammation, troubles digestifs, maladies auto-immunes…

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Description

À l’intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d’orchestre : le nerf vague. De son bon fonctionnement dépendent notre équilibre émotionnel, notre rythme cardiaque, notre digestion, notre immunité et bien d’autres fonctions qui conditionnent notre santé. Qui le sait ?

Pour la première fois, un livre vous révèle les étonnants pouvoirs du nerf vague. Vous serez surpris de découvrir qu’une myriade de maux courants – troubles digestifs mais aussi anxiété, dépression, migraines, maladies auto-immunes – traduisent souvent un mauvais fonctionnement de ce nerf essentiel, et que le soulagement passe par son activation.

S’appuyant sur les découvertes scientifiques récentes — plus de 500 publications en 2019 —, le Dr Navaz Habib explique comment activer et réguler le nerf vague par des moyens simples, naturels et accessibles à tous :

les bonnes techniques pour respirer
les exercices de pleine conscience à pratiquer chaque jour
les outils pour améliorer la digestion
les examens de médecine fonctionnelle à demander
les bienfaits des massages
et bien d’autres conseils…

REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE SANTÉ EN ACTIVANT VOTRE NERF VAGUE !

« Voici un livre que j’aurais aimé écrire car il est dans la lignée de ce que j’enseigne et écris. Toute pratique naturelle de santé passe, en général, par une activation du nerf vague, l’un des agents essentiels à la bonne santé. » - Dr David O’Hare

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A propos de l'auteur

Le Dr Navaz HABIB est spécialiste de médecine fonctionnelle. Il collabore avec le Living Proof Institute, un centre médical spécialisé dans le traitement des maladies chroniques, près de Toronto au Canada et aux États-Unis.

Caractéristiques

Livre numérique

Format	EPUB
ISBN	978-2-36549-386-4

Livre broché

Parution	16 janvier 2020
Broché	240 pages
Editeur	Thierry Souccar Editions
Langue	Français
ISBN	978-2-36549-385-7
Format	14 x 21 cm

Format	14 x 21 cm
Editeur	Thierry souccar Editions
ISBN	978-2-36549-385-7
Langue	Français
ISBN (Broché)	978-2-36549-385-7

Avis clients

Note

Régine I 05/05/2020

Activez votre nerf vague.

Excellent

Note

Maurice C 04/05/2020

mystérieux nerf vague

j'ai commencé à étudier ce livre:
j'espère en tirer une très grande expérience: je souffre de différents maux
!!!!! que la médecine ne trouve pas ??
j'espère grâce à votre livre trouver moi même. d'avance Merci

Note

Reneleo b 08/02/2020

nerf vague

pas encore tout lu,mais c'est pas mal...

1 personne(s) sur 1 ont trouvé ce commentaire utile.

Note

Régine D 27/01/2020

activez votre nerf vague

En cours de lecture.Directement concernée par un dérèglement du nerf vague, j'en attends bcp de cet ouvrage pour m'aider à comprendre et m'améliorer.

1 personne(s) sur 1 ont trouvé ce commentaire utile.

Note

Robert T 27/01/2020

STRESS contraintes !!!!!

Fort intéressant
La gestion du STRESS étant pour moi un dada (complète ma biblio sur le sujet )
Le problème des contraintes c'est qu'elles sont contraignantes NIETZSCHE