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Les recettes du régime NASH

Les recettes du régime NASH

Recettes
Angélique Houlbert
Thierry Souccar Editions Thierry Souccar Editions

Plus de 80 recettes savoureuses pour inverser la maladie du foie gras.

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Description

Avec Le Régime NASH, Angélique Houlbert a permis à des milliers de lecteurs de comprendre la maladie du foie gras et de l’inverser, notamment grâce à un programme alimentaire en deux phases.
 
Pour consolider ces nombreux succès, elle propose ici plus de 80 recettes gourmandes et simples, pour le plus grand plaisir de vos papilles et de votre foie :
  • des recettes hypocaloriques (mais délicieuses !) correspondant à la phase 1 du régime NASH
  • des recettes méditerranéennes à index glycémique bas pour la phase 2
Du petit déjeuner, en passant par l’apéritif, aux plats végétariens ou à base de viande ou de poisson — et sans oublier les desserts ! — l’autrice vous offre un livre complet et créatif : aubergines farcies au seitan, tartinade de lentilles corail, salade de fèves, panna cotta aux abricots…
 
Elle vous accompagne jusque dans votre frigo et vos placards puisque vous trouverez une liste de courses adaptée au régime NASH, ainsi que des conseils concrets pour adopter de bonnes habitudes alimentaires.
 
Grâce à ce livre, mettre en place le régime NASH sera un jeu d’enfant !

A propos de l'auteur

Angélique Houlbert est diététicienne-nutritionniste. Formatrice et conférencière pour diverses entreprises et organismes, elle est aussi chroniqueuse TV pour « Le magazine de la santé » sur France 5 et régulièrement "Expert Nutrition" sur France Bleu Maine et pour la presse grand public (Femme actuelleSanté magazineTop santé…). Elle a intégré les auteurs de Thierry Souccar Éditions en 2007. Elle est l'auteur ou le co-auteur de plusieurs livres faisant référence sur l'alimentation et la santé.

Caractéristiques

Livre numérique
FormatEPUB
ISBN978-2-36549-426-7
Livre broché
Parution08 octobre 2020
Broché192 pages en couleurs
EditeurThierry Souccar Editions
LangueFrançais
ISBN978-2-36549-425-0
Format17 x 23 cm
Format17 x 23 cm
EditeurThierry souccar Editions
ISBN978-2-36549-425-0
LangueFrançais
Broché192 pages en couleurs
ISBN (Broché)978-2-36549-425-0

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