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Bon & sain au supermarché - 101 recettes express

Bon & sain au supermarché - 101 recettes express

Recettes
Thierry Souccar Editions Thierry Souccar Editions

101 recettes simples et équilibrées avec les meilleurs produits du supermarché.

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Description

Manger sain en achetant au supermarché, mission impossible ? Pas pour les diététiciennes de LaNutrition.fr !

À partir des meilleurs produits du supermarché, elles ont conçu 101 recettes saines et gourmandes, faciles à préparer.

Plus besoin de se casser la tête pour trouver des idées, plus besoin de consulter des applications, ni de lire les étiquettes pour éviter les additifs.

Le livre donne les marques des produits à acheter (tous peu transformés) pour préparer en un clin d’oeil de délicieuses salades, des soupes, des plats complets ou végétariens, des douceurs et des boissons peu sucrées…

Vous trouverez aussi dans ce guide unique en son genre :

  • Une liste de courses avec les meilleurs produits par enseigne : Auchan, Carrefour, Leclerc, Monoprix…
  • Les plats cuisinés qu’on peut acheter tout prêts parce que la recette est « comme à la maison »
  • Les ingrédients qu’il faut absolument faire soi-même, comme la béchamel
  • Des conseils pour bien choisir crème fraîche, crème soja, oeufs, jambon…
  • Et 4 semaines de menus, histoire de vous simplifier encore plus la vie…

A propos de l'auteur

Caractéristiques

Livre broché
Parution7 juin 2018
Broché252 pages en couleurs
EditeurThierry Souccar Editions
LangueFrançais
ISBN978-2-36549-306-2
Format15.7 x 15.7 cm
EditeurThierry souccar Editions

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101 recettes simples et équilibrées avec les meilleurs produits du supermarché.

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