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Les aliments qui soignent la constipation

Les aliments qui soignent la constipation

Nutrition
Eric Ménat
Thierry Souccar Editions Thierry Souccar Editions

L'alimentation optimale qui favorise un bon transit intestinal.

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Description

Il est difficile d’en parler, facile de faire comme si elle n’existait pas mais il est impossible de vivre avec longtemps : la constipation peut occasionner des inconforts digestifs importants et avoir des conséquences graves sur la santé. Officiellement, 20% de la population en souffre. Le constat est simple : même si certains laxatifs peuvent soulager les patients momentanément, seule l’adoption de règles hygiéno-diététiques peut combattre
la constipation sur le long terme.
Que vous souffriez d’une constipation « banale » ou qu’elle soit chronique, l’auteur, médecin, vous explique comment vous en débarrasser en mangeant mieux tout simplement.
Vous découvrirez :

  • les traitements naturels les plus efficaces ;
  • l’intérêt des graines de lin et comment les utiliser ;
  • quels fruits privilégier et sous quelle forme les consommer ;
  • les meilleures eaux pour le transit ;
  • les intolérances alimentaires à l’origine de la constipation chronique.

En fin d’ouvrage, 35 recettes simples et savoureuses vous sont proposées pour vous mettre sur la voie.

Une approche diététique inédite pour en finir avec le ventre douloureux !

A propos de l'auteur

Médecin généraliste à orientation phytothérapie et homéopathie et auteur de nombreux livres

Médecin généraliste à orientation phytothérapie et homéopathie, le Dr Ménat exerce dans la région de Toulouse.
Il est titulaire d’un Diplôme Universitaire de Diététique et Maladies de la Nutrition (Faculté de Médecine de Rennes), d’un Diplôme Universitaire de Médecine Prédictive (Faculté de Médecine de Clermont-Ferrand) et d’un Diplôme Universitaire de Carcinologie Clinique (Faculté de Médecine Paris - IGR de Villejuif)
Il enseigne dans le cadre des diplômes universitaires de phytothérapie à la faculté de médecine de Bobigny, à la faculté de Besançon et à la faculté de pharmacie de Montpellier.
Il est membre d’honneur de la Fondation Dr Catherine Kousmine et du Collège Médicale de Nutrition Comportementale (CMNC)
Le Dr Ménat est également membre du Groupe de Recherche et d’Application en Immunologie et Nutrition (GRAIN) et du Groupe de recherche sur les infections froides et les maladies chroniques (CHRONIMED) présidé par le Pr Luc Montagnier ainsi que du Fond Français pour l’Alimentation et la Santé.
Il est président de l’Association Santé Environnement Sud-Ouest (ASESO), antenne régionale de l’ASEF.

Il est l'auteur de :

  • Dictionnaire Pratique de Diététique, Grancher, 1998 (Nouvelle édition en 2006) - épuisé
  • La diététique du diabète, Editions Alpen, 2002
  • Je nourris mon enfant, Editions Alpen, 2004 - épuisé
  • Vaincre le cholestérol, Editions Grancher,  2004
  • Maigrir après 40 ans, Editions Alpen, 2006
  • L’Ostéoporose : se soigner par l’alimentation, Grancher, 2006
  • C’est ton choix – Bien dans ta tête, bien dans ton corps, Editions Harmoxel, 2006
  • La diététique anti-constipation, Editions Thierry Souccar, 2009
  • 6 ordonnances anti-stress,  Editions Thierry SOUCCAR, 2010
  • Maigrir avec la Nutrition Comportementale - En collaboration avec le Dr Eve Villemur, Editions Thierry SOUCCAR, 2011
  • Bien Manger pour Bien Grandir, Editions ALPEN – Monaco, 2013
  • Cancer : un accompagnement qui change tout, Editions Source Vive, 2015

Caractéristiques

Livre broché
Parution5 septembre 2019
Broché128 pages en couleurs
EditeurThierry Souccar Editions
LangueFrançais
ISBN978-2-36549-349-9
Format16 x 22 cm
Format16 x 22 cm
EditeurThierry souccar Editions
ISBN978-2-36549-349-9
LangueFrançais
Broché128 pages en couleurs

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