Le nouveau régime IG diabète - Ebook (Format EPUB)

Index glycémique

Un guide nutritionnel à la fois complet, concret et à la pointe des dernières recherches sur le diabète et la nutrition. Indispensable à tous ceux qui souffrent d'un diabète et à ceux dont la glycémie est un peu élevée.

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Description

Contrôler son diabète sans faire de régime contraignant, éviter les complications et peut-être même réduire ses médicaments, c’est la promesse que vous font le docteur Jacques Médart et la nutritionniste Angélique Houlbert.

Vos outils : l’index glycémique (IG) et la charge glycémique (CG) des aliments. Grâce à eux, composez des repas qui équilibrent la glycémie, reposent le pancréas et bénéficient au corps tout entier.

Vos atouts : les dizaines d’études scientifiques qui prouvent que le Régime IG diabète permet de contrôler le sucre sanguin, mais qu’il réduit aussi le risque cardiovasculaire et aide à perdre du poids.

Votre nouveau régime : pendant des années, en interdisant aux diabétiques les sucres dits « rapides » et en donnant la priorité aux glucides dits « lents », on a fait fausse route. Avec l’IG et la CG, vous saurez pourquoi la baguette de pain et la purée de pomme de terre peuvent être bien plus dangereuses que le sucre. Et pourquoi la carotte cuite au contraire peut être consommée sans inquiétude.

Découvrez :

Quels féculents, quels fruits, quels légumes privilégier, et en quelles quantités
Comment choisir votre pain
Quelles graisses favoriser
Comment faire face aux petites faims sans compromettre votre glycémie

Bonus :

Nouvelle édition avec 80 recettes simples et savoureuses
Des cas cliniques détaillés
Les IG et CG de 300 aliments courants

A propos de l'auteur

Angélique Houlbert est diététicienne-nutritionniste. Formatrice et conférencière pour diverses entreprises et organismes, elle est aussi chroniqueuse TV pour « Le magazine de la santé » sur France 5 et régulièrement "Expert Nutrition" sur France Bleu Maine et pour la presse grand public (Femme actuelle, Santé magazine, Top santé…). Elle a intégré les auteurs de Thierry Souccar Éditions en 2007. Elle est l'auteur ou le co-auteur de plusieurs livres faisant référence sur l'alimentation et la santé.

Le Dr Jacques Médart est médecin nutritionniste praticien. Il est notamment l'auteur de Quand l'intestin dit non aux éditions Thierry Souccar et du Manuel de nutrition pratique aux éditions de Boeck.

Caractéristiques

Livre numérique

Format	EPUB
ISBN	9782365490603

Livre broché

Parution	18 octobre 2012
Broché	368 pages
Editeur	Thierry Souccar Editions
Collection	Index glycémique
Langue	Français
ISBN	978-2-916878-92-8
Format	14 x 21

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Si on vous a diagnostiqué un diabète récent, que vous n'y connaissez rien, ce livre est fait pour vous, sinon si vous dissociez déjà indice et charge glycémique, que vous savez que le sirop d'agave et autres alternatives au sucre, ne sont pas forcément de bonnes et voir même de mauvaises solutions, passez votre chemin, vous n'apprendrez rien de plus. De plus les recettes proposées sont trop restrictives et pas adaptées à tous les cas, perso j'ai un IMC normal et si je ne devais manger uniquement ce qui est suggéré ça ne serait vraiment pas joyeux et je serais obligatoirement frustré.

Benjamin G. publié le 28/01/2023 suite à une commande du 10/01/2023

Commentaire de Nutristore le 01/02/2023
Bonjour,Nous sommes sincèrement désolés pour cette mauvaise expérience avec Le nouveau régime IG diabète. En effet, il se peut que vous soyez déjà bien sensibilisé aux notions qui y sont présentées.Si vous souhaitez aller plus loin, nous vous conseillons la lecture de "Inverser le surpoids et le diabète avec le protocole cétogène REVERSA" de la Docteur Èvelyne Bourdua-Roy, qui est beaucoup plus complet. Si le "Régime IG diabète" permet de contrôler bien mieux sa glycémie, le livre du Dr Bourdua permet de l'inverser, c'est-à-dire de réduire voire supprimer les médicaments.C'est ambitieux, certes mais c'est possible comme le démontre brillamment ce médecin, cas cliniques à l'appui. Un livre que nous recommandons chaudement et qui est disponible sur notre boutique.Nous tenons quand même à vous remercier de l'intérêt que vous portez à nos produits et nous vous souhaitons une excellente fin de journée. Cordialement, L'équipe Nutristore

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