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Description
Le stress, tout le monde y est confronté. On sait qu’il peut raccourcir la vie, nous faire vieillir prématurément, nous faire grossir, mais on a l’impression qu’on ne peut pas y échapper.
Pourtant, dès aujourd’hui vous pouvez dire STOP au stress. Alors qu’attendez-vous pour le faire ?
Ce petit guide vous propose des solutions puissantes que vous pouvez utiliser immédiatement pour vivre enfin.
Découvrez notamment :
- 6 compléments alimentaires incontournables pour moduler les messagers chimiques du cerveau et pour diminuer la fatigue
- 3 changements alimentaires simples qui vous permettront de faire le plein de nutriments antistress
- 8 plantes calmantes qui améliorent la résistance de l'organisme et restaurent la vitalité
- 2 huiles essentielles qui aident à réguler les émotions
- 3 méthodes de relaxation qui ont fait leurs preuves
- Un programme phyto-nutritionnel antistress personnalisé, adapté à vos symptômes
- Les 10 aliments à proscrire de votre alimentation
A propos de l'auteur
Angélique Houlbert est diététicienne-nutritionniste. Formatrice et conférencière pour diverses entreprises et organismes, elle est aussi chroniqueuse TV pour « Le magazine de la santé » sur France 5 et régulièrement "Expert Nutrition" sur France Bleu Maine et pour la presse grand public (Femme actuelle, Santé magazine, Top santé…). Elle a intégré les auteurs de Thierry Souccar Éditions en 2007. Elle est l'auteur ou le co-auteur de plusieurs livres faisant référence sur l'alimentation et la santé.
Caractéristiques
Livre numérique
| Format | EPUB |
| ISBN | 978-2-36549-092-4 |
Livre broché
| Parution | 5 décembre 2013 |
| Broché | 160 pages |
| Editeur | Thierry Souccar Editions |
| Langue | Français |
| Format | 11 x 18 cm |
| ISBN | 978-2-36549-054-2 |
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