Stress les solutions naturelles

Stress les solutions naturelles

Gestion du stress
Angélique Houlbert
Thierry Souccar Editions Thierry Souccar Editions

9782365490542

Des solutions puissantes pour ne pas laisser le stress vous tuer à petit feu.

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Description

Le stress, tout le monde y est confronté. On sait qu’il peut raccourcir la vie, nous faire vieillir prématurément, nous faire grossir, mais on a l’impression qu’on ne peut pas y échapper.

Pourtant, dès aujourd’hui vous pouvez dire STOP au stress. Alors qu’attendez-vous pour le faire ?

Ce petit guide vous propose des solutions puissantes que vous pouvez utiliser immédiatement pour vivre enfin.

Découvrez notamment :

  • 6 compléments alimentaires incontournables pour moduler les messagers chimiques du cerveau et pour diminuer la fatigue
  • 3 changements alimentaires simples qui vous permettront de faire le plein de nutriments antistress
  • 8 plantes calmantes qui améliorent la résistance de l'organisme et restaurent la vitalité
  • 2 huiles essentielles qui aident à réguler les émotions
  • 3 méthodes de relaxation qui ont fait leurs preuves
  • Un programme phyto-nutritionnel antistress personnalisé, adapté à vos symptômes
  • Les 10 aliments à proscrire de votre alimentation

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A propos de l'auteur

Angélique Houlbert est diététicienne-nutritionniste. Formatrice et conférencière pour diverses entreprises et organismes, elle est aussi chroniqueuse TV pour « Le magazine de la santé » sur France 5 et régulièrement "Expert Nutrition" sur France Bleu Maine et pour la presse grand public (Femme actuelleSanté magazineTop santé…). Elle a intégré les auteurs de Thierry Souccar Éditions en 2007. Elle est l'auteur ou le co-auteur de plusieurs livres faisant référence sur l'alimentation et la santé.

Caractéristiques

Livre numérique
FormatEPUB
ISBN978-2-36549-092-4
Livre broché
Parution5 décembre 2013
Broché160 pages
EditeurThierry Souccar Editions
LangueFrançais
Format11 x 18 cm
ISBN978-2-36549-054-2

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Des solutions puissantes pour ne pas laisser le stress vous tuer à petit feu.

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