Guide de l'équilibre acide-base

Guide de l'équilibre acide-base - Ebook (Format EPUB)

Bien manger
Florence Piquet
Thierry Souccar Editions Thierry Souccar Editions
Le guide des aliments qui contrôlent l’acidité de votre corps

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Description

Êtes-vous trop « acide » ? Quels risques pour votre santé ? Comment y remédier ? Aujourd’hui, les chercheurs insistent sur l’importance de l’équilibre acide-base pour la santé, un équilibre influencé par ce que vous mangez.

Pour fonctionner de manière optimale, notre corps a besoin de maintenir son acidité dans des limites très étroites. Lorsque le corps est durablement trop « acide », ce qui se mesure par un pH urinaire bas, il est en acidose chronique, aux conséquences néfastes :

  • ostéoporose
  • perte musculaire
  • calculs rénaux
  • vieillissement prématuré

La clé pour rétablir l’équilibre acide-base : l’alimentation.

Ce guide de référence unique en son genre vous explique ce qu’est réellement l’équilibre acide-base, comment mesurer votre pH et comment utiliser les aliments pour rétablir durablement l’équilibre.

Pour cela, vous avez à portée de main le potentiel acidifiant ou basifiant de plus de 800 aliments et plats préparés. En un clin d’oeil vous pourrez identifier ceux qui sont les plus favorables à votre santé et ceux qu’il convient de limiter.
Vous apprendrez aussi – et c’est une première – à composer un menu basifiant presque idéal.

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A propos de l'auteur

Florence Piquet est diététicienne nutritionniste. Elle est également formée en relaxation-sophrologie, écoute et entretien en relation d’aide, compléments alimentaires, plantes…

Elle est la créatrice de Nutrition Sereine®.

Caractéristiques

Livre numérique
FormatEPUB
ISBN978-2-36549-127-3
Livre broché
Parution3 mai 2012
Broché128 pages
EditeurThierry Souccar Editions
LangueFrançais
Format11 x 18 cm
ISBN978-2-36549-006-1

Avis clients

Note 
14/11/2019

très utile

le format me permet d'avoir toujours avec moi ce manuel et ses tableau bien utile

    Note 
    23/08/2019

    Pour une vie meilleure

    A lire avec minutie pour en tirer le meilleur partie. Très détaillé.

      Note 
      22/07/2019

      L équilibre de l acide base

      Tout l essentiel pour comprendre et réguler le métabolisme acido-basique.
      C est simple, claire et très compréhensible.

        Note 
        08/07/2019

        Equilibre acide-base

        Excellent livre qui apporte de multiples informations fort intéressantes.

          Note 
          10/06/2019

          Guide des aliments acides et alcalins

          Livre bien fait, facile de si retrouver

            Note 
            27/05/2019

            guide de l'équilibre Acide-base

            très satisfaite, bonne réception;
            Guide très intéressant. Merci pour vos conseils.

              Note 
              04/03/2019

              guide de l'acide base

              Ce livre est bien fait et me permet de mieux gérer le Ph de mon sang. Atteint d'un lymphome je cherchais un livre de cet ordre, pour m'aider dans ma nutrition.
              Ce livre est a recommandé pour maintenir l'équilibre de son Ph dans ce monde ou les aliments que nous achetons couramment risque de nous empoisonner.

                Note 
                29/01/2019

                guide acide base

                tres bon livre indispensable

                  Note 
                  03/09/2018

                  equilibre acide base

                  LIVRE TRES INSTRUCTIF.

                    Note 
                    10/05/2018

                    l'equilibre acide base

                    tres bien

                      Note 
                      09/05/2018

                      Parfait

                      Très pratique.

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                        Guide de l'équilibre acide-base - Ebook (Format EPUB)

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