Guide de l'équilibre acide-base

Guide de l'équilibre acide-base - Ebook (Format EPUB)

Bien manger
Florence Piquet
Thierry Souccar Editions Thierry Souccar Editions
Le guide des aliments qui contrôlent l’acidité de votre corps

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Description

Êtes-vous trop « acide » ? Quels risques pour votre santé ? Comment y remédier ? Aujourd’hui, les chercheurs insistent sur l’importance de l’équilibre acide-base pour la santé, un équilibre influencé par ce que vous mangez.

Pour fonctionner de manière optimale, notre corps a besoin de maintenir son acidité dans des limites très étroites. Lorsque le corps est durablement trop « acide », ce qui se mesure par un pH urinaire bas, il est en acidose chronique, aux conséquences néfastes :

  • ostéoporose
  • perte musculaire
  • calculs rénaux
  • vieillissement prématuré

La clé pour rétablir l’équilibre acide-base : l’alimentation.

Ce guide de référence unique en son genre vous explique ce qu’est réellement l’équilibre acide-base, comment mesurer votre pH et comment utiliser les aliments pour rétablir durablement l’équilibre.

Pour cela, vous avez à portée de main le potentiel acidifiant ou basifiant de plus de 800 aliments et plats préparés. En un clin d’oeil vous pourrez identifier ceux qui sont les plus favorables à votre santé et ceux qu’il convient de limiter.
Vous apprendrez aussi – et c’est une première – à composer un menu basifiant presque idéal.

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A propos de l'auteur

Florence Piquet est diététicienne nutritionniste. Elle est également formée en relaxation-sophrologie, écoute et entretien en relation d’aide, compléments alimentaires, plantes…

Elle est la créatrice de Nutrition Sereine®.

Caractéristiques

Livre numérique
FormatEPUB
ISBN978-2-36549-127-3
Livre broché
Parution3 mai 2012
Broché128 pages
EditeurThierry Souccar Editions
LangueFrançais
Format11 x 18 cm
ISBN978-2-36549-006-1

Avis clients

Note 
27/05/2019

guide de l'équilibre Acide-base

très satisfaite, bonne réception;
Guide très intéressant. Merci pour vos conseils.

    Note 
    04/03/2019

    guide de l'acide base

    Ce livre est bien fait et me permet de mieux gérer le Ph de mon sang. Atteint d'un lymphome je cherchais un livre de cet ordre, pour m'aider dans ma nutrition.
    Ce livre est a recommandé pour maintenir l'équilibre de son Ph dans ce monde ou les aliments que nous achetons couramment risque de nous empoisonner.

      Note 
      29/01/2019

      guide acide base

      tres bon livre indispensable

        Note 
        03/09/2018

        equilibre acide base

        LIVRE TRES INSTRUCTIF.

          Note 
          10/05/2018

          l'equilibre acide base

          tres bien

            Note 
            09/05/2018

            Parfait

            Très pratique.

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