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Bien manger
Il y a 22 produits.Tous nos produits pour bien manger : les livres et les compléments pour une alimentation équilibrée.
Malbouffe Un député met les pieds dans le plat
Loïc Prud’homme
Reprenons le pouvoir sur nos assiettes !
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100 aliments IG à volonté
100 aliments pour maigrir et rester mince en toute sécurité grâce à l'alimentation à index glycémique bas.
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Bon & sain au supermarché - 101 recettes express...
Collectif LaNutrition.fr
101 recettes simples et équilibrées avec les 200 meilleurs produits du supermarché.
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Sugarland
Damon Gameau
Une expérience grandeur nature qui démontre les dangers des sucres cachés (et comment y échapper). Un récit amusant, pédagogique, mené tambour battant avec...
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Le guide complet du jeûne
Dr Jason Fung
Basé sur la science, écrit par un médecin, la bible de tous les jeûnes, intermittents ou prolongés, pour retrouver la santé, la ligne, le bien-être. Le guide...
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Sucre l'amère vérité
Dr Robert Lustig
Comment le sucre et les aliments industriels nous rendent gros et malades. Comment sauver notre santé.
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Le bon choix pour vos enfants - 3éme ÉDITION
Collectif LaNutrition.fr
Le guide visuel de survie au supermarché, édition à jour des nouveaux produits pour les enfants. Seul guide à prendre en compte le degré de transformation...
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Halte aux aliments ultra transformés ! MANGEONS VRAI
Anthony Fardet
Et si les conseils nutritionnels avaient tout faux ? Une fois ce sont les graisses qu’il faut éviter. Une autre fois les sucres. On colle des pastilles...
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Le nouveau guide des additifs
Anne-Laure Denans, Collectif LaNutrition.fr
« Un formidable outil informatif et pédagogique mis à la disposition des consommateurs, » selon le Pr Jean-François Narbonne. Il permet d'identifier les...
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Manifeste pour réhabiliter les vrais aliments
Michael Pollan
Brillant et plein d’humour, ce livre qui a figuré plusieurs mois sur la liste des best-sellers aux Etats-Unis, nous invite à (re)découvrir avec bonheur que...
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Libérez-vous des fringales
Julia Ross
Le best-seller de la psychologie nutritionnelle enfin en Français ! Comment rééquilibrer les messagers chimiques du cerveau pour en finir avec les fringales....
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Les kits nutrition
Thierry Souccar
Un drôle de guide visuel, qui remet les idées en place et réapprend à bien manger. A offrir et s'offrir.
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Le compteur de glucides
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1500 aliments à la loupe pour débusquer les sucres cachés.
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Le bon choix pour cuisiner
Juliette Pouyat-Leclère
Comment manger sainement ? Si on connaît tous l’importance de bien choisir ses aliments (manger beaucoup de fruits et légumes, peu de graisses saturées,...
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Le bon choix au supermarché
Collectif LaNutrition.fr
Un guide d'achat qui permet de repérer en un clin d'oeil les bons et les mauvais produits de chaque rayon. Une référence de nutrition pratique rédigée dans...
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Le bon choix au restaurant
Béatrice Pichoud
Un guide très visuel pour repérer immédiatement les plats qui respectent votre ligne et votre santé - et éviter les autres.
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La meilleure façon de manger en 70 recettes
A. Geers & O. Degorce
Enfin un livre de recettes intelligent ! En quelques pages, vous deviendrez un pro de la nutrition et vous saurez concrètement ce que signifie « bien manger...
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L'assiette à malices
Martine Cotinat
Les 101 astuces cuisine d'une spécialiste de la nutrition pour rester en bonne santé tout en gagnant du temps et de l'argent !
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Guide des index glycémiques
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Ce guide rassemble des centaines de valeurs d'index glycémiques afin de vous aider à mettre dans votre caddie les aliments qui vont vous aider à contrôler...
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Guide des aliments antioxydants
Juliette Pouyat-Leclère
500 aliments à la loupe pour maximiser vos défenses antioxydantes et freiner le vieillissement.
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Guide de l'équilibre acide-base
Florence Piquet
Le guide des aliments qui contrôlent l’acidité de votre corps
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La meilleure façon de manger, Nouvelle Edition
Angélique Houlbert, Thierry Souccar
"Une très bonne bible à recommander pour tous ! Jolie, non sectaire, ni extrême mais néanmoins très préventive. [...]. Inclus : un très bon résumé avec...
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