L'assiette de la force

L'assiette de la force - Ebook (Format EPUB)

Alimentation du sportif
Christophe Bonnefont,Julien Venesson
Thierry Souccar Editions Thierry Souccar Editions

9782365490634

100 recettes spécial force.

Plus de détails

Produit disponible

Livraison gratuite dés 65€

Paiement sécurisé

Retour sous 14 jours

Description

Après le succès de Nutrition de la force, Christophe Bonnefont et Julien Venesson passent derrière les fourneaux. Avec eux, apprenez à réaliser 100 recettes savoureuses en un coup de cuillère à pot !

Ils les ont spécialement conçues pour VOUS, le sportif de force. Qu’il s’agisse de prendre de la masse, de sécher ou de pousser plus lourd, vous trouverez dans ce guide les menus adaptés à votre préparation physique.

  • Des recettes pour le petit déjeuner, déjeuner, dîner, les collations…
  • Vite fait, bien fait : pas de temps perdu en cuisine, c’est autant de gagné pour votre sport
  • Faciles, même si vous n’avez jamais cuisiné
  • Testées (et approuvées) par un panel d’athlètes
  • Des repas équilibrés qui préservent votre santé, y compris si vous ne tolérez pas le gluten
  • Avec des informations nutritionnelles : calories, protéines, glucides, lipides

A propos de l'auteur

Christophe Bonnefont est un ancien champion de karaté artistique aujourd’hui athlète culturiste et depuis toujours, grand amateur de cuisine.

Journaliste scientifique, Julien Venesson est l'auteur de plusieurs livres chez Thierry Souccar Editions.

Consultant en nutrition, rédacteur en chef du mensuel Alternatif Bien-être, Julien Venesson écrit pour plusieurs sites spécialisés. Il dispense également des formations à destination des professionnels.

Retrouvez son actualité sur www.julienvenesson.fr.

Caractéristiques

Livre numérique
FormatEPUB
ISBN978-2-36549-063-4
Livre broché
Parution6 décembre 2012
Broché160 pages
EditeurThierry Souccar Editions
LangueFrançais
ISBN978-2-36549-016-0
Format17 x 23 cm

Aucun avis n'a été publié pour le moment.

Donnez votre avis

L'assiette de la force - Ebook (Format EPUB)

L'assiette de la force - Ebook (Format EPUB)

100 recettes spécial force.

Derniers produits consultés

L'assiette de la force - Ebook (Format EPUB)

Christophe Bonnefont, Julien Venesson

10,99 €
Ajouter
Accepter

En poursuivant votre navigation, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêts et mesurer la fréquentation de nos services.  Pour en savoir plus et paramétrer les cookies, cliquez ici.